家にいるのに家に帰りたい私はうつ病！

今家にいるのに家に帰りたいと思う私。

どこかに出かけても早く家に帰りたくて仕方がない私。

出かけてもそわそわして時計を見て早く家に帰らなくっちゃと思う私。

だんだんと家に帰る時間が遅くなるとドキドキしてきてしまう。

明るいうちに家に着かないと嫌なのです。

不安で不安でいっぱいの私。

そして家にいるのに家に帰りたいと思う私はうつ病！

家にいるのに家に帰りたいと思うのはなぜ？

 

家にいるの尾に家に帰りたいと思う心情を調べてみたら私以外にもいた。

でも理由は私と違う。

私の場合はきっとうつ病からくるもの。

家にいてもなんだか不安。

かと言って出かけると家に帰りたいと思う。

やはりここが一番落ち着くのか？

もっと落ち着くところがあるような気がする。

でもほかにないんだよ。

家にいて今まではじっとしてられなくてどこかに行きたいという気持ちになったけど、どこかに行ってもすぐに家に帰りたくなってしまう。

または夕方明るいうちに家に着いていないと不安でしょうがない。

もう私は遠出は出来なさそう。

家には誰もいないけど、誰もいないからこそ早く家に着きたいのだと思う。

出かけてもすぐ家に帰りたい！

 

うつ病の私は引きこもり系ではなく、出かけたい系。

それでもお出かけの時は遅く帰ることはできない。

不安でしょうがないので、明るいうちに家に帰りたい。

お出かけしてももう何時だと常に時間を気にして、そろそろ家に帰って落ち着きたいという気持ちになる。

家に帰る理想の時間は午後3時半から４時。

前ならまだまだこれからというときなのに。

明るいうちに帰ってご飯を食べて入れるならお風呂に入って、午後６時にはパジャマに着替えていつでも寝られる準備をする。

これで不安がなくなる。

これじゃこれからどうした生活をしてよいのやら。

このままこんな生活をしていたらますます老化が進んでしまったり、病気が酷くなってしまいそう。

でもうつ病なんだから仕方がないと思うようにしている。

全然出かけられないうつ病の人もいるのだからまだ良いじゃないか。

でもせめて家に６時頃に帰るくらいのんびりできたら良いな。

それが今は出来ない。

夏になれば夜７時ころまで明るいから少しは遅くなれるかな。

と思う反面、帰る時間を気にするのであまり期待は出来ない。