未亡人ブログを体験談を含めて書いてます。
未亡人一人暮らしの生き方、悩みって深いですね。
お金、健康、孤独、人との付き合い、今までの友人との生き方のズレなど等。
全て一人で解決していかなくてはならないですもの。
未亡人になっても子供と同居、親と同居と言う方もいます。
まだ孤独感や寂しさは薄らぎます。
「45歳で未亡人になった私のライフスタイル」カテゴリーは、未亡人のくらし、生き方、お金の使い方、老後、恋愛・再婚ですが、記事を見つけられやすいように載せました。
未亡人の生き方記事一覧
未亡人記事の探し方はこちらから見ると、色んな内容の記事があります。
是非参考にしてくださいね！
「未亡人の生き方一覧」はカテゴリー別に分かれています。
未亡人の生き方おひとり様のブログについて
記事は少しずつ増やしていますが、探しにくいと思いますのでリンクを貼っておきますね。
未亡人になってからのお金の使い方、老後、熟年になってからの恋愛や再婚についても載せてあります。
未亡人になった方のお悩みなどありましたらお問い合わせから相談くださいね。
解決できない場合もあるかもしれませんが、よろしければこちらへどうぞ！
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お悩み相談はこちらのブログに匿名で回答させていただきます。
（法律的なことなどは専門家へお願いします）
未亡人歴も長く、未亡人友も多い私からのアドバイスが出来たら幸いです。
未亡人の精神的不安定はどうやって解決したら良いの？
夫が亡くなって、ひとりぼっち。
子供がいてもやはり配偶者とは違う。
寂しさは募るばかり。
どうしたら精神的不安定を安定させることが出来るの？
一生このまま、孤独感を抱えて生きていくのが辛い！
私もそうです。
私は未亡人歴が長いのですが、年齢のせいか老後の不安を考えると一人でいることがとても辛く寂しく思うようになって来ました。
夫が亡くなってから、友人の死、ペットの死を経験して、精神的バランスを崩し体重もかなり減ってしまった時もあります。
最近やっと体重も戻って来ました。
そんな辛い時は、ひとりで引きこもっていると、何も解決できません。
同じような環境の人と話をしたりするのも気が楽になります。
でもそれだけじゃ辛さは変わらない！
そんな時は、心療内科で不安定な心を静める薬を飲んで、早めに治療をして元気になることも必要かもしれないですね。
薬はなるべく飲みたくないと思う気持ちは誰にもありますが、辛い気持ちをずっと引きずっていくより生きていくのが楽になります。
なるべく外へ出て、人と会って人気のあるところに行って気分転換は大切です。
そして同じ環境の人と、未亡人おひとり様の将来を語り合っていると気分も落ち着くこともあります。
ひとりで散歩や、映画を観ても気持ちは前向きになりますし、とにかく気分が沈んでしまっている時は行動に移すと、気持ちに変化が起きることが多いです。
悩みがありましたら、どうぞ私にコンタクトしてくださいね。
同じくお悩みを抱えている人の参考になるよう、ブログ欄でお答えしたいと思います。